Kenali Dampak Menguruskan Badan

Kenali Dampak Menguruskan Badan

Memiliki badan yang ideal adalah dambaan bagi setiap orang. Tubuh yang ideal adalah tubuh yang seimbang antara berat dan tinggi badan. Jika salah satu lebih maka orang tersebut kegemukan, begitu juga sebaliknya jika kurang maka orang tersebut kekurangan berat badan. Berat badan yang kegemukan sangat rentan terhadap penyakit terutama kolesterol oleh hal tersebut, maka banyak orang yang gemuk mencari cara menguruskan badan.

Dalam menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan berbagai cara yaitu dengan berolah raga secara teratur, makan secara teratur dalam porsi yang dikurangi, menghindari makanan yang mengandung lemak tinggi, menyedikitkan tidur daln lain sebagainya.

Cara Menguruskan Badan
Kenali Dampak Menguruskan Badan

Cara menguruskan badan dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia sangatlah tidak baik. Selain berdampak pada kesehatan juga dapat mengakibatkan kematian. Efek dari obat kimia memnglah cepat tapi dapat merusak beberapa organ terutama organ pencernaan. Gejala yang diakibatkan oleh obat kimia seperti mual disertai rasa sakit, muntah secara terus menerus, pusing, susah tidur dan gelisah dan bisa menyebabkan kematian jika kondisi tubuhnya tidak siap.

Dengan cara yang alami memang tak secepat obat kimia, tapi justru lebih aman. Hanya saja prosesnya yang cukup lama yaitu bisa sampai 3 bulan sampai 4 bulan baru terasa hasilnya. Tapi jika berhasil, kebiasaan baik akan selalu tertanam walaupun program diet telah selesai. Untuk hasil yang maksimal, maka kita mesti memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung serat dan vitamin yang baik bagi kesehatan. Jadi bukan hanya langsing tapi juga sehat.

 

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *